Криза чи кінець?

Самостійна програма, щоб навести лад у думках і стосунках, коли ти вагаєшся: залишитися чи піти.

Запитання та вправи допоможуть побачити, що відбувається між вами, відділити факти від надій і ясніше зрозуміти власні потреби. Рішення залишиться твоїм.

Що всередині

• 7 послідовних модулів із практичними завданнями;
• робочий зошит із вправами для самостійної роботи;
• 5 аудіозаписів, до яких можна повертатися під час проходження.

Авторка програми — Олеся Гайдук, психолог і психотерапевт. Програма призначена для самостійної роботи та не замінює індивідуальну психотерапію чи психіатричну допомогу.